La Cardio danse est une autre approche de la danse dynamique mettant en place différentes chorégraphies apprises au fur et à mesure de l'année.
Sur une musique rythmée et pratiquée en groupe, cette danse fait particulièrement travailler le cardio, le souffle ainsi que toutes les parties du corps.
Matériel requis : - Tenue de sport - Basquettes d'intérieur - Serviette - Bouteille d'eau