Sophrologie
Technique de relaxation basée sur la respiration, la sophrologie agit sur le corps et sur le mental.
Grâce à des exercices réguliers, elle permet de mobiliser ses propres capacités et de chasser ses tensions.
Matériel requis :
- Tenue confortable
Grâce à des exercices réguliers, elle permet de mobiliser ses propres capacités et de chasser ses tensions.
Matériel requis :
- Tenue confortable
Jeudi : 18h30-19h30
Un seul cours par personne.
Pour pratiquer cette activité dans le confort, le nombre d'inscriptions pour la Sophrologie est limité.
Un seul cours par personne.
Pour pratiquer cette activité dans le confort, le nombre d'inscriptions pour la Sophrologie est limité.
