Renforcez votre corps et améliorez votre souplesse.
Faîtes travailler vos muscles en douceur, y compris vos muscles profonds.
Soyez plus fort physiquement, libérez vos tensions et respirez mieux.
Matériel requis :
- Tenue de sport 'à l'aise'
- Eventuellement des chaussettes antidérapantes l'hiver
(le Yoga se pratique de préférence pieds nus)
- Tapis de sol spécial Yoga
- Brique ou coussin de Yoga
- Bouteille d'eau
Mercredi : 18h00-19h15 / 19h15-20h30
Jeudi : 18h00-19h15 / 19h15-20h30
Un cours par personne et par semaine.
Pour pratiquer cette activité dans le confort et la quiétude, le nombre d'inscriptions pour le Yoga est limité.
Faîtes travailler vos muscles en douceur, y compris vos muscles profonds.
Soyez plus fort physiquement, libérez vos tensions et respirez mieux.
Matériel requis :
- Tenue de sport 'à l'aise'
- Eventuellement des chaussettes antidérapantes l'hiver
(le Yoga se pratique de préférence pieds nus)
- Tapis de sol spécial Yoga
- Brique ou coussin de Yoga
- Bouteille d'eau
Mercredi : 18h00-19h15 / 19h15-20h30
Jeudi : 18h00-19h15 / 19h15-20h30
Un cours par personne et par semaine.
Pour pratiquer cette activité dans le confort et la quiétude, le nombre d'inscriptions pour le Yoga est limité.
