Entretenez votre corps, trouvez votre équilibre psychique et physique, ou encore le rythme de votre respiration.
Travaillez votre corps régulièrement pour renforcer votre tonus musculaire, votre cœur, mais aussi pour maintenir vos articulations en mouvement.
Matériel requis :
- Tenue de sport
- Salle SES : Chaussures ou chaussons antidérapants
- Salle Prévert : Basquettes d'intérieur avec semelles blanches
- Autres salles : Basquettes d'intérieur
- Tapis de sol
- Serviette pour mettre sur le tapis
- Bouteille d'eau
Lundi : 10h00-11h00 / 18h30-19h30 / 19h30-20h30
Mardi : 08h45-09h45 / 09h45-10h45
Mercredi : 18h30-19h30
Jeudi : 09h00-10h00 / 10h00-11h00